那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。
回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。
說真的一打開踏輕的蝦黃厚薑母鴨調理包，我第一眼就被它的「份量」給震撼到了！這薑母鴨的尺寸完全不手軟，鴨肉塊頭飽滿又扎實，讓人不禁感嘆這實在是太有誠意了！光是看著這一大包滿滿的食材，就彷彿能感受到濃厚的湯底與鮮嫩的肉質即將在鍋中綻放出完美的風味。更讓我驚喜的是，裡頭不只有厚實的鴨肉，還能看到微微蝦黃的點綴，這樣的組合根本就是對「進補」和「美味」的雙重感受啊！
這邊要來講一下蝦黃厚薑母鴨的細心之處，除了它的美味與便利吸引我之外，最讓我安心的就是他們特別用心的食材選擇——這鍋裡絕對 沒有鴨頭、鴨脖子、鴨屁股 這三個部位，吃起來更健康、更放心。
首先是鴨頭，雖然有些人覺得鴨頭的肉質特別，但實際上它的脂肪和膽固醇含量較高，吃多了容易讓血脂飆升，對心血管健康造成負擔。而且某些鴨頭還可能因環境因素累積重金屬殘留，這點總讓我有些顧慮。所以，踏輕選擇直接不加入鴨頭，讓人吃得更無負擔，也避免了這些健康疑慮。
再來是鴨脖子，它是淋巴和毒素容易累積的部位，儘管烹煮可以減少風險，但想到代謝廢物可能殘留，還是讓我有點擔心。而市場上有些鴨脖子產品經過過度加工，添加了大量鹽分和香料，吃多了對腎臟和心血管也不好。所以這次看到踏輕的薑母鴨完全避開了這個部位，真的讓我吃得更安心。
最後是鴨屁股，它雖然脂香四溢，但其實是脂肪含量最高的部位之一，長期攝取容易導致肥胖和血脂異常，甚至增加脂肪肝風險。而尾脂腺本身還可能殘留油脂分泌的代謝廢物，光是想到這些，我就會打消念頭。踏輕直接將這部分剔除，讓湯頭和肉質的品質更純粹，吃起來一點都不油膩。
踏輕蝦黃厚薑母鴨 真正做到了把「美味」與「健康」結合在一起，選用優質鴨肉部位，讓人不必擔心吃進多餘的脂肪或潛在的健康風險。
說了這麼多，就要看我老公下廚的英姿啦
說真的，鍋子已經是我們家最大的，還是裝不下，實在誇張的大，但….總是覺得有什麼地方怪怪的…以及不安感…
老大，你要退冰後再煮啊，一整隻結凍去煮，要煮到明年嗎…..
我先生也太天兵了，以為這樣煮就可以了，結果我看了後面的說明，踏輕特別強調，退冰後，再將整隻鴨分解，再放到鍋子裡煮，看他手忙腳亂的樣子
實在很無言啊，結果我們把整隻鴨重新拿起來，放到砧板上，用菜刀慢慢剁，光是搞這隻鴨，就搞了40分鐘，重點是還沒下鍋喔…
所以使用說明真的要看仔細啊，不然會花很多前置作業時間啊…
歷經千辛萬苦，終於把整隻鴨放進去了，這時候，薑母鴨的味道才真正的散發出來，實在太香了，當蝦黃厚薑母鴨在鍋中緩緩滾開時，香味瞬間四溢，讓整個空間都彷彿被一層暖意包裹。
薑母的辛香最先竄入鼻尖，那股溫暖又帶著微微辣感的薑香，細膩而不嗆，彷彿冬天裡的一把火，讓人瞬間感到全身舒暢。緊接著，蝦黃的鮮甜香氣悄悄滲透出來，帶著一絲大海的清新與濃郁的海鮮風味，與薑母香交織在一起，完美平衡了整體的香氣層次。
湯頭翻滾間，鴨肉的獨特肉香也逐漸融入其中，帶出一種濃郁卻不膩口的溫潤香氣。這種香味不像一般火鍋那麼厚重，而是多了一分自然的清甜與深邃的層次，讓人忍不住深吸一口氣，感受這撲鼻而來的幸福感。光是聞著，就能想像那一口湯頭滑入口中時，薑的辛、蝦黃的鮮、鴨肉的甘，三者在舌尖綻放的美妙滋味。
有了蝦黃厚薑母鴨這鍋主角，當然少不了一些完美搭配的配料，讓整體風味更上一層樓！我跟先生精心準備了這些必備的食材，讓每一口都更加豐富有層次。
高麗菜
高麗菜是鍋物的靈魂之一！放入滾燙的湯頭裡，吸飽了薑母鴨的湯汁後，入口帶著清甜的口感，完美中和了薑母與蝦黃的濃郁，吃起來爽口又解膩，讓人忍不住多吃幾口。
茼蒿
茼蒿特有的香氣和柔軟的口感，放進鍋裡煮一下，就能吸附湯底的精華。它的草本香氣與薑母鴨的辛香形成一種微妙的平衡，讓這鍋湯更加清新、不膩口。
魚餃
魚餃煮進湯裡後，外皮軟Q滑嫩，內餡魚漿吸滿了濃郁的薑母湯汁，每一口都帶著海鮮的鮮甜與湯底的層次感，成為這鍋裡的小驚喜。
燕餃
燕餃則是鍋物裡不可缺少的經典配角！咬開後，肉餡的鮮香與湯頭結合，滿口都是濃郁的幸福感。外皮吸湯的口感特別討喜，讓整體味道更有層次。
玉米筍
最後，玉米筍是這鍋裡的點睛之筆，帶著清甜與脆口的口感，不僅增加了湯底的甘甜風味，也讓整鍋料理更清爽、均衡。
這些配料和蝦黃厚薑母鴨堪稱絕配，每一種都吸飽了湯頭的精華，讓人吃起來既滿足又驚艷。大自然的鮮甜、海鮮的濃郁和薑母的辛香在這鍋中融合得剛剛好，讓這一餐充滿了豐富的味覺層次與幸福感！
吃火鍋啊，最重要的就是那份開開心心的幸福氛圍。想像一下，寒冷的夜晚，一鍋熱騰騰的踏輕蝦黃厚薑母鴨在餐桌上冒著香氣，夾著自己喜歡的魚餃和玉米筍；另一邊，吃著煮好的高麗菜，配合湯底的辛香與鮮甜，在家裡緩緩飄散，然後坐在沙發追劇，簡直太完美啦。
踏輕鍋物，就是為了這樣的幸福時刻而存在。簡單調理、不費時間，卻能讓小家庭的餐桌瞬間升級為一場高級的美味饗宴。每一口都能品嚐到薑母的辛香、蝦黃的鮮甜，以及滿滿的愛與溫馨。
無論是平日的小確幸，還是週末的歡聚時光，踏輕鍋物都能輕鬆拉近彼此的距離，讓每個家庭成員都吃得滿足、笑得開心。
讓我們圍在餐桌前，享受那一鍋熱氣蒸騰的幸福滋味吧！選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓愛與美味在你的小家庭中溫暖流動吧！
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踏輕蝦黃厚薑母鴨湯頭香氣感受寒冷的天氣，最能讓人感到幸福的，莫過於和家人圍坐在一起，享受一鍋熱騰騰的火鍋。這不僅是一頓飯，更是一份家的溫度。而踏輕的蝦黃厚薑母鴨，就是為這樣的小家庭幸福時光而生，讓你在家輕輕鬆鬆，也能煮出餐廳級的美味料理，讓每個人都吃得滿足、笑得開心。
踏輕蝦黃厚薑母鴨的調理包，從開封的那一刻起，就讓人充滿期待。份量十足的鴨肉厚實飽滿，光看著就覺得滿足。湯底中融入了細膩的薑香，微微的辛辣暖胃又暖心；而特別加入的蝦黃，將鮮美的海味巧妙地融入其中，讓湯頭更顯層次，喝一口便能感受到濃郁的精華在味蕾間綻放。這樣的滋味，不只是一道料理，更是寒冬裡帶給全家人滿滿幸福感的「暖心良方」。踏輕蝦黃厚薑母鴨適合冬季鍋物
對於忙碌的小家庭來說，踏輕的蝦黃厚薑母鴨更是完美的選擇。不需費時準備繁瑣的食材，也不用擔心料理技巧，只要將調理包放入鍋中加熱，讓湯底慢慢滾開，整間屋子立刻飄滿誘人的香氣。接著準備一些簡單的配料：高麗菜的清甜、茼蒿的草本香氣、魚餃和燕餃的軟Q鮮美，再加上玉米筍的脆口清甜，每一種都能完美吸附湯頭的精華，讓這一鍋滋味更豐富、更滿足。踏輕蝦黃厚薑母鴨鍋物餐點準備
當大家圍坐在餐桌旁，熱氣騰騰的鍋物一口接著一口，孩子開心地夾著魚餃，邊笑邊說「好好吃！」；伴侶輕輕地將煮好的高麗菜夾到你的碗裡，說著：「你最喜歡這個，快多吃一點！」這樣的畫面，簡單卻充滿溫馨，讓整個家的氛圍都被幸福填滿。踏輕蝦黃厚薑母鴨，不只是單純的火鍋料理，而是讓家人凝聚在一起的美味橋樑。踏輕蝦黃厚薑母鴨試吃料理分享
選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓每一頓飯都能成為全家人的幸福時光。無論是週末的小確幸，還是平日裡的慰勞，只要有這鍋美味上桌，寒冷的天氣也能變得溫暖而有滋味。在家輕鬆品嚐高品質的鍋物，既省時又美味，讓你的家人感受到來自你滿滿的愛與用心。踏輕蝦黃厚薑母鴨口感評測如何
這個冬天，別讓忙碌打亂你和家人享受幸福的時光。讓踏輕蝦黃厚薑母鴨陪伴你的每一頓餐桌時光，讓家的味道變得更豐盛、更溫暖！現在就為小家庭準備這一鍋，開啟你們的幸福饗宴吧！踏輕蝦黃厚薑母鴨試吃評價心得
淚窗風吹過重樓， 醉依舊、 雨云愁。 相對夜溪流， 又豈伴、 青箋亂眸。 落花無數、 角檐燈暗， 枕上入心頭。 合鏡斷初秋， 自視我、 隨思一籌。 >>>更多美文：自創詩
蜜汁掉下來 要纏留一只飛碟 連續滲透多戈 強迫癥損壞銅花灑 古風濃濃中 老游戲你上我下 多戈總是在出其不意時 扭扣雙腿擠壓 唇齒間萬盜其曰 哦哦嗯嗯唧唧喳喳 每一種喊叫都是成功 都是軟組織的劫難 都有同質的表白 >>>更多美文：自創現代詩
花開花落，我看見了彩虹，人生無常，我撿起了失落，默默的祝福，寫了一段撕心裂肺，寫了一段不見不散。承諾的故事在內心掙扎，選擇的古詞在夢中相見，是約，寫散了風月的離別鉤，是等，聚會了月缺月圓，辭別無言。一輩子很短，一刻鐘很簡單，你撿起的淚水，我看見的燈花，有時候真的找不到固執的風月一閃。你是月華晴天，你是來世依戀，蘇醒的月華不再回首。 如果晴天是單薄的，那么思念就是一吻天荒，別人說過的再好，都無法代替自己走進的城市。關于愛情，一個人一個說話，關于思念，都是淚水在說話，你說的再見，我看的不再閱讀，也許就是轉身寫不出的故事。芳心一夢，誰也寫不出別人的名字代替心跳的淚水，花語三千，思念一片，醉了未來的不會來，撿起的夢總是容易受傷。你是風景閱讀的榮華，我卻是來世的不言不語。 我渴望這份相遇能走到未來，但是我背負的每一個缺點都能讓結婚成為泡影。這一天來的很凄涼，寫滿了思念的受傷，我沒有走進你的內心，你卻注入我的腦海，屏風掠影，終酒題歌，只是一段凄涼。相遇是我不能相信的接受，相別是對一顆心的惋惜，多希望，多希望你能留住一份思念，可是那個最后的轉身，一人天涯，成了現實。你說出的每一句，我聆聽的每一個感動，不是最初，而是離別，感動了我的整個世界，讓我遍地鱗傷。我知道愛情沒有最初的甜蜜，我知道以后的再見不會熟悉，也許這就是聚散的陌生，傳奇的故事，讓心流淚，讓夢傳染。 你不會買我贏，我也不會買你輸，就是因為我們對彼此的考驗不過，還是對自己的目標不能達到，所以必須有人選擇放棄，有人會感覺累，有人感覺對面的人無所謂，生存無奈，你選擇了自己的不愛，我選擇了輸的徹底，追逐到你給的最后一秒，才讀懂，郎朗乾坤，變換世界，每一次的裂縫，都是你拒絕的理由，我不能讀懂，不能看透的時候，只能默默的守護眼前的，眼前的心酸。 向來傲骨一身，說不完的情假情真，患得患失，你所謂的未來，我聽懂的世界，一個是行動的付出，一個是黎明的露水，我們都看不見自己的未來，我們都寫不出內心的感慨，最可笑的那個愛情總是會欺騙兩個人的相遇，完整的問句沒有，就這樣不辭而別，你的眼神，我的腳步，從此分別，不再見，還是不挽留，什么傳說，只是一個沒有名字的故事。 思念的傷，總是剪短流浪，一個人彷徨，太過匆忙，就會一輩子受傷，付出一個人的原諒，看不見奈何的湯，不見的夢想，碎了的淚花，寫出的每一個句子都會赴湯蹈火，醉人的想，遲遲的回味生命的脊梁，一個人總是會背負太多緣分的不肯能，說什么再見，說什么不清楚，最后的渺茫和凄涼，總是浮現在心底的荒涼，感染成傷痕的海洋。 我不能解釋愛情的神秘，但是可以計算自己的淚水，只是為了那個別人說出的名字而夢想，說不出的味道，哭不出的原諒，也許很多的很多，不是缺少，而是不知道，在每一個不知覺的風景里，為自己擦傷，為自己瘋狂，就是無法為自己尋找一個曾經的愛情磨樣，也許說錯了的句子無法再次補充，也許路過的人，就注定錯過一輩子，一道海洋。 生活的不經意讓我留戀太多，唯獨那回眸一等，唯獨那歲月一念，看透了，念散了，淚走了，執著于一個人的世界去笑，去拼湊屬于完美的昨天，可是劇終的每一個畫面，都是剪短的流年，聲音的昨天，眷戀的哪一個季節，完整的刻畫一顆內心，算盡的花開花落，帶走的無聲無息，你懂，我也找不到留你的句子，你不懂，我也看不見你笑的磨樣。 我在夢的世界哭了整個一年又一年，你笑的時候是我不懂的晴天，你逗留的時候是我無法解釋的黯然，心中沒有思念，那么我就不能再次抒寫，念中沒有淚水，我就無法眷戀，渴求那次的每一個微笑，渴求那次每一次的轉彎，最終，你轉身，就是一輩子，我留戀只能寫一篇思念，念一片癡情，笑一生簡單，回味太苦，嘗盡天下情，唯獨昨天深。 思念掐斷了生命的咽喉去哭泣，唯獨夢想在滴血，那個心跳的句子一直在追逐，傳說愛情女神給的是相遇，故事來不及道出對方的名字，就會離開，風箏的徘徊不是因為缺少語言，而是相撞的風景本來就是沒有帶上挽留眼淚的傘，可惜的畫面總是纏綿太久，唯獨劇終的花絮難以忘記，每個人的字符也許注定隔著太多的字眼，包括你的封面，我的不注意。 愛的句子撕心裂肺，傷的畫面不寫也來，等的脆弱一哭還想，遲遲的問，靜靜的思念，寫完一個人，斷了一生情，散了一世的祝愿，晴天還在，你已走遠，思念還夢，淚已天涯，粘指天下飲酒夢，醉情一燈從此無，片刻也罷，眷戀也罷，最后的起點不在你的終點，可惜的是，你已經選擇了生命的城市，我還保留著曾經的注意，曾經的擔心。 你不懂我，何必問我，你志不在我，何必赴約而見，你還是那個傳說的你，我已經不是當年的我，傳說五百年會再次見面，我等不到，已經我想早點去奈何橋，看一下五百年的曾經，也許也許太多，你不會注意一個低頭的人，我卻受到委屈去微笑的告訴自己，相信自己，但是結局總是別人定下來的，已經有人買單，我和你，你和我，都是生命的配角。 夢，寫了一個心跳，念，斷了兩滴淚水，一顆心，一個人，兩個不同的風景，給了你的是微笑，斷了我的夢想，生命一筆勾銷，我從此江湖人生，風景秀麗，不抵曾經的那幕再見，神話古裝，寫不出你那秀色可餐的故事風蘊，含情脈脈，深水滴心，燃盡繁華都市，幾人看透你心中的我，幾人知道我念中的夢，說不出的語言一萬種，看不見的人兒只有你。 辭賦寫不出你的名字，唐詩畫不出你的影子，唯獨歷史講出了你的神韻，唯獨故事提出了我的傷心，說不盡的寒酸淚，看不透的歲月夢，一朝一夕，一夢兩淚，衡量一個春秋，編不了你的衣服，織不出你的容貌，花影重疊，難以溫存曾經的對白，春去秋來，點不出你最愛的喜歡詞句，否定了太多，唯獨我活著，寫一段，一段用心流淚，用念等待的活著。 我想多了，我說少了，所以我錯過了，也許吧，你屬于比我更好的人，也許吧，你屬于未來的別人，我是你生命的風景，我是你錯過的一顆流星，歲月蹉跎，你帶走了我的淚水和思念，我只是你生命的一個小丑，我只是你生命的一個小丑，我說不出的挑剔，讓你踐踏我生命的淚水和夢想，唯獨那顆對你用心的句子，唯獨那個與你相見的離別，我的感動，你的再也不回頭。 畫框中的每一個臺詞，生命里的每一個句子，你的每次不言不語，讓我擔驚受怕，你的拒絕和否定，不問，讓我浮想翩翩，我自己騙了自己，卻無法欺騙你那雙拒絕的眼神，我無法拒絕你那追逐的心，你在朗誦自己的命運，我卻陪你走了一次不屬于自己的風景，看過了，才讀懂受傷，欺騙了，才看透眼淚的清澈，風景無緣，牽掛再見，禿廢枉然。 申訴的每一次黯然淚下，喝退的每一次斷夢，無法燃燒再見的句子，無法挽回曾經的時間，你躲避了一顆心，我留下了兩滴淚，印在思念的否定每次出現，都刻畫了滴血的咒語，遍地鱗傷的影子不訴離合，不上刀山的風月情濃，不在未來重演，不在現在開始，那個花開心思落，那個冬雪落情燈，長眠的心重視的每一個留意，已經成為不可粘貼的陶瓷愛情。 愛情里只有你的轉身，讓我放棄淚水，思念里只有你的拒絕，讓我一夢再夢，回首當時，我只是一個不經意的小丑，我只是一個不經意的小丑，你的風景我參與后來的流淚書寫，你的微笑讓我編出了一個又一個不停的傷感對白，后悔只是一個寫錯的轉身，再見只是一個認真的不相信，否定的否定，失去的失去，你還在，我還在，你在月亮之下的等，已經讓我在流星滑落的時候忘記自己。 思念把你的配角走的越來越遠，流淚把命運的付出不能再次會面，長眠的蘇醒就是看不到月亮的懂，醉酒的夢一針見血，不見來人，汗顏泣下的故事難懂難分，別別別，從你的江湖扯開我的流浪，從你的視線繞開我的付出，我躲著，躲著，卻哭了又哭，我拒絕，拒絕，卻讓微笑的淚水每次都十分認真，我守護殘夢的每一分鐘，我停頓的思念每一秒鐘，只是為了書寫生命的不會微笑。
微雨殘荷本孤獨 文/李文靜 入冬的雨，像一場透明的雪，寒氣襲人；又像一幕輕揚的花簾，暗香氤氳。矮池里擱淺的殘荷靜靜沉睡，像一把大鎖，把這一切鎖在我的瞳孔里，鎖在那段波光瀲滟的舊時光里。 爺爺最愛盤著腿坐在門檻下，披一件黑色大衣，望著田里繞石戲水的鴨子，或是盯著那棵“禿頂”的枇杷老樹，良久不語。 我喜歡看著爺爺這樣安詳地坐著，我不愿打擾他，可又不得不打擾他。“爺爺，以后每次月假我就不回來了，我都去外婆家。現在天氣短了，她那兒近。以后家里恐怕就只有你和奶奶兩個人了……”我不想再說下去了。 聽到最后一句，他轉過身來，目光凝滯，若有所思地盯著地板，卻不看我。半晌，他才反應過來，說：“那我這就去田里挖兩截你愛吃的藕，晚上炒了吃！”說著，便卷起褲管，披上蓑衣去了。 我著急了，趕忙說：“不用了，這么冷的天還挖什么藕呀！我不吃了，你回來！”可他仿佛并不理會，他只覺得應該這樣做。 我沖出去，見他已下水了。多冷的天呀！勁風似一根根利針刺入皮膚，凜冽砭骨；水寒如千萬條蛭蟲咬噬身體，冰寒徹骨。“爺爺，別找了，這時節藕沒多少了，上來吧，別找了！”任憑我怎樣呼喊，他依舊執著地找著，翻著，一雙手在泥漿里摸索不停。 “摸出來了！”他欣喜地叫道，恍若孩子。他把藕摟在懷里，也不怕泥水沾滿衣襟。回屋后，他蜷縮在火堆旁瑟瑟發抖，不時還打著冷顫。兩行渾濁的老淚映著火光，更顯晶瑩。 我說：“爺爺，你哭了嗎？”“不是，這屋里煙太濃了。”他平靜地答道。我的淚水奪眶而出，只好轉過身去，說：“是啊，這屋里煙太濃了……” 愛到最深是陪伴，可我給不了你太多陪伴，因為我也本是孤獨者。當我踏上離開的路，我已明白：原來似是星辰非昨夜，原來滿壺相思伴清燈，原來微雨殘荷本孤獨。 生來孤獨 文/龍逍 人雖然是群居動物，可那顆心，又何曾群居，要不為什么只有一個心臟呢！陪伴在你身邊的人，不見得能走入你的內心！走入你內心的人，有不一定陪伴在的身旁！有多少個日夜，是你一個獨自度過！那份孤獨，我想很多人都懂！有些人，會說出來，有些人根本不會開口。或許他們知道，就算開口了，該他們承受的孤獨，還是得獨自承受！這群人內心強大，不在外物尋找慰籍！ 開口的人，一旦表達錯了對象。只會招致別人的嘲笑和譏諷，更不乏落井下石之輩！向別人表達自己孤獨的時候，只是尋求一種安慰，因為在意的人沒有在意自己而已！所有的人都是在找尋一份存在感。兩顆心的距離可以是咫尺天涯，也可以是天涯咫尺！那種默契就像茫茫人海中兩個人默然的一次回頭，令人怦然心動！可這種緣，又有幾人能夠擁有？ 悲觀的人會過的很苦，內心修煉到強大之后只會讓自己覺得不苦而已！而樂觀的人回去給身邊的人帶來歡樂，及時自己過的再苦，也不會讓身邊人覺得苦！這是一種人生的態度！生下來就在學習，那些讓我們覺得有時是痛苦，有時是開心的東西，任何學習的開始都不是輕而易舉的。堅持下來的人，有了成就，嫌苦嫌累放棄的人在別的領域也會做出同樣的選擇，萬事開頭難！ 學習使我們強大，更加的了解這個社會，了解人與人之間的關系，人與社會的關系，確很少能懂我們自己與自己的關系。茫茫的宇宙，雖說人的外體特征可以達到驚人的相似，可兩個人的思維呢？根本做不到一點相似，每個人對事物的看法和理解都不同，取決于他們生長的環境，接受的教育程度，接觸的人和事兒！ 每個人的內心都是孤獨的，每個人最應該學會的就是如何與自己相處，解決內心的紛擾，學會放下，使得自己內心寧靜。翻過太多的書，教的都是怎么與別人相處。可人這一輩子，遇到所有的事兒和人，不過只是在學會如何與自己相處么！ 孤獨使我們強大，使我們內心平靜，使我們有更多獨處的時間來思考問題，然后去解決問題！愿你我都能安然的面對自己內心的那份孤獨，直到遇到那個對的人，讓這份孤獨如醇酒一般芳香，不負那些孤獨的時光帶給我們心底淡淡的疼！ 靜非孤獨 文/吳東林 我喜歡安靜。 喜歡安靜并非不喜歡熱鬧。這樣說看似矛盾，其實不然。因為我們的內心飽受“熱鬧”的洗禮，不得不去為心靈選擇一處寧靜的港灣讓她安然的停泊。 在安靜中并非在孤獨中。安靜是由外及里的，而孤獨是由里及外的。安靜如一泓湖水，在宏闊的水面下涵蓋的是驚濤與波瀾。而孤獨則如浩瀚海洋之中的一葉扁舟，面對連一只海鳥的鳴叫都沒有的汪洋，呈現出來的是一種無助與焦慮。 我喜歡夜間在小區的草和樹中穿行，繞過那一灣淺水，踏上那條青石小道，享受著溫柔枝椏的撫慰和青草花香的浸潤。就這樣慢慢地走著走著，沒有噪雜，沒有喧嘩，只有天上的月亮和不知從哪飄來的娓娓的曲。有時就坐在樹旁的椅子上，望著天空，看著稀疏的星斗發呆。此時，似乎腦子里沒有一絲纖塵，不知在想什么，也不知在看什么。就這樣享受著自然的安然與寧靜，仿佛心靈被這寧靜給熨平了一般。 有時在電視里看到西部的公路上，只有一輛車在寬闊的公路上飛馳，就羨慕得不得了。有時看到那照片或者油畫里在無垠的綠色草原上和藍天白云下牧羊的少男少女，就心醉的不得了。這種難得的安靜，不能不滋潤出她們幸福的臉、洋溢的笑和唯美的歌。 陶淵明為什么要勾勒出一幅桃花源的美景，也許他想撥開社會浮躁的幕布，去找尋理想中的自然與安寧。然而令人遺憾的是，當老夫子從幻化的美景中再回到現實，無論如何也再回不到他理想中的桃花源了。他享受了虛擬的美好與寧靜，也無奈于現實的浮躁與孤獨。 孤獨是心靈浮躁的產物，所以我們總要給自己的心靈一塊短暫棲息的凈土。用不著去煩那如停車場一般的公路，用不著去煩那街邊搖滾嘶喊的音響，用不著去煩那旅游景點如潮的人流，用不著去煩那餐館碗盤與嘈雜交織聲浪。或找一方水，去安靜的釣釣魚；或找一片林，去安靜的散散步；或找幾分田，去安靜的種種菜；或找一個茶社，去安靜的聽聽音樂品品茶。安靜是對生活的咀嚼與回味，淺斟慢酌，這樣才會體驗出生活的甘美與幸福的味道！ 孤獨 文/余敬萍 最深的孤獨，其實并不是孤獨本身，而在于不能孤獨。 年輕的時候，覺得孤獨是一件很可怕的事情，等到長到了足夠大，就會覺得偶爾的孤獨是一種難得的精神自由。到后來，隨著年齡的增長，竟然越發地喜歡安靜，一個人呆家里，戴上耳麥，一首歌不知道聽了幾遍，聽著聽著自己也就消失掉了，這種感覺看似很孤獨卻與孤獨無關。 好多年前，我一個人背著一個碩大的背包，立于一座陌生的城市，看著眼前人來人往，偶爾會有人投來同情或是疑惑的眼神，那一刻我是有很深很深的孤獨和挫敗感，后來，我學會了一個人去感受這個世界，一個人去完成一些事情，回想起來，覺得自己還是勇敢的，懂得如何能夠在新的關系下快樂的存活。 記不得在哪篇文章里看到過這樣一句話：一個人的世界開始膨脹以后，是很難再折疊回去原來的模樣……當我的世界從獨處變成二人再成為三個人的時候，我才終于肯承認，我不再是一個孤單的個體。久而久之，我竟忘記了真實的自己究竟是怎么樣的。 一個人若能享受孤獨是一種福氣，因為孤獨可以讓人靜下心來思考，并培養一些解決問題的能力。 在很長的一段時間里，我都是會想一個人去旅行，去感受一些異地的風情，還能更清楚的確認——自己在天地間獨立并安靜的存在。可是，我要是一個人去旅行的話，我的老公我的小孩要怎么辦？所以，到了這個讓人有些尷尬的年齡后，孤獨都會是一種奢侈。 人生是一場沒有回程的旅行，我們都是充滿好奇地一步一步地往前走。只是，希望不管感到孤獨與否，都能夠找到一個合適的角度與姿勢欣賞眼前的風景，故而懇請愛我或是我愛的人兒允許我在你們面前短暫的靈魂出竅。 用笑聲沖淡寂寞，讓快樂趕跑孤獨 文/陳頡洺 站在敬老院門口，看著這座陽光下的建筑，我心中激動不已，這就是那些孤獨的老人們安享晚年的地方嗎？ 來到我們班的活動地點——閱覽室，里面坐著十幾位老人，望著那些滄桑的老人，臉上的皺紋像是海里的波浪，一層又一層，頭發早已花白。他們只是靜靜地坐著，看著我們發呆。他們是在思念自己的孫子孫女嗎？ 我們買了一些水果給他們，雖然不多，但也是我們的一點心意。我們還精心準備了表演。一群孩子又唱又跳，給這個安靜的閱覽室增添了不少的活力與歡樂。老人們每看完一個節目就熱情地鼓掌，我知道并不是因為我們的節目有多么精彩，而是因為我們的到來給他們送去了溫暖，讓他們感到了幸福。 老師讓我們各自找一位老人，陪他們說說話，談談心。大家三三兩兩圍著一位老人，捶背的捶背，敲腿的敲腿，老人舒心地坐在椅子上，享受著臨時的孫子孫女繞膝的溫馨，咧開了沒牙的嘴，笑得臉上皺成了一朵花。我輕輕地給一位老奶奶捶背，她笑瞇瞇地拉著我的手說：“小姑娘，你真好，以后多來看看我們哦。”我看著她期盼的眼神，用力地點了點頭。這些孤獨的老人，最需要的還是我們小輩的關愛呀！ 隨后我們又參觀了老人們居住的房間，每一間屋子都被春日的太陽照得暖洋洋的，被褥干凈整齊，地板潔凈光滑……有幾位老人坐在椅子上，享受著春日的暖陽，看上去特別溫馨，看到我們走過，老人還熱情地朝我們揮了揮手。 時間過得好快，我們也該走了，與他們揮手告別。看得出他們對我們的依依不舍。 走在返校途中，內心感慨頗多：這個社會太缺少對老人的關心了，讓我們多多地關心老人，時常去敬老院看看他們，即使只是聊聊天也好，他們現在正如同小孩子一般需要人們的愛護。 >>>更多美文：好文章
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